Lifestyle-advies & Sugar-Free Reset in Lanaken.                                            Meer energie & gezonde gewoontes!

Gezonde gewoontes zijn geen kwestie van wilskracht, maar van het trainen van je brein en het creëren van kleine haalbare stappen. Met lifestyle-advies en de Sugar-Free Reset help ik je naar meer energie, betere slaap en een gezondere relatie met voeding – zonder streng dieet of ingewikkelde regels. We combineren wetenschappelijk onderbouwde technieken met stressmanagement en motivatiecoaching, zodat veranderingen niet tijdelijk zijn, maar écht blijvend.

💎 Wist je dat…

Een suikervrije periode van slechts 10 dagen al kan zorgen voor meer stabiele energie, minder stemmingswisselingen en een betere nachtrust? De Sugar-Free Reset richt zich niet alleen op voeding, maar ook op het doorbreken van emotionele eetpatronen.

Voor wie is dit geschikt?

✔ Iedereen die zich energieker en lichter wil voelen
✔ Mensen die willen stoppen met emotie-eten of snacken
✔ Wie stressgerelateerd gewicht wil aanpakken
✔ Iedereen die zijn slaap, hormonen of energiepeil wil verbeteren

Praktische info

✔ Losse sessies lifestyle-advies: 60 minuten – €85
✔ Sugar-Free Reset: intensief voedings- & mindsettraject vanaf €175

Een intake is altijd de eerste stap. We kijken samen welk plan bij jou past.

 Ontdek hoe kleine aanpassingen een groot verschil kunnen maken.