Hartcoherentie – herstel je balans & vergroot je veerkracht.
Met eenvoudige ademhalingstechnieken breng je je hart en zenuwstelsel in balans. Effectief bij spanning, burn-outklachten en emotionele overbelasting. Gebaseerd op +400 onderzoeken.
Hypnose & NLP – doorbreek patronen en ervaar innerlijke rust.
Hypnose helpt je brein om oude patronen los te laten. Ideaal bij stress, pieker-gedachten of een druk hoofd.
Sport-psychologisch advies – train je brein voor topprestaties!
Vergroot je mentale kracht met technieken uit de topsport-psychologie. Voor atleten, artiesten & ambitieuze amateurs die hun focus, zelfvertrouwen en herstel naar een hoger niveau willen tillen.
Lifestyle-advies – kleine stappen voor meer energie & gezondheid
Van slaapoptimalisatie tot sugar-free reset: praktische tips voor meer energie, gewichtsverlies en hormonale balans.
Natuurlijke herstelmethodes – zachte ondersteuning voor lichaam & geest
Bachbloesems, aromatherapie en reflexologie ondersteunen het zelfherstellend vermogen op een natuurlijke manier.
Professioneel organizing & werkplekgeluk – rust in je hoofd door structuur.
Een opgeruimde omgeving geeft mentale rust. Samen brengen we orde in je werkplek en dagelijkse routines. Add & HSP vriendelijke oplossingen.